林嘉欣洗了手，在牀邊坐下。
“蘇晴姐，你左邊還有幾個小硬塊，不算嚴重。明天再來一次，後天再來一次，基本就能清乾淨了。”
蘇晴連連點頭。
“回去之後，讓孩子多吸。你這次堵奶，主要原因就是孩子吸得不夠。母乳餵養的原則是——按需餵養，不是按時餵養。孩子餓了就喂，別掐着時間。”
蘇晴又點頭。
“還有，如果孩子吸不完，就用吸奶器排空。千萬別攢着，攢着就堵。”
張海波在旁邊掏出手機，認真地記筆記。
林嘉欣看了他一眼，笑了：“張哥，你也不用全記，我待會兒寫個注意事項發給你們。”
張海波如釋重負地放下手機：“謝謝林老師。”
林嘉欣又說了幾個補氣血的食譜：五紅湯、當歸紅棗雞蛋茶、通草鯽魚湯。
還教了蘇晴幾個簡單的產後修復動作——不是那種劇烈的運動，而是針對產後媽媽的身體恢復訓練。
蘇晴聽完，拉着林嘉欣的手，眼眶又紅了。
“林老師，你甚麼時候能來我家？我包你喫住！工資你開！”
林嘉欣還沒說話，周婷婷的聲音從門口傳來——
? ?求推薦求月票啊，各位大佬，再三感謝哈