不過仔細瞧瞧,他放在腿上的兩隻手全都捏着手訣,大拇指和無名指捏在一起,就像打坐的那個手勢一樣。
小公主看着奇怪,放低了聲音,問江南:“哥哥!孫阿翁在幹甚麼呀?”
江南搖了搖頭,他也看不太懂。
像是睡着了,又像是沒睡着。
意識到有人靠近,孫思邈慢慢睜開了眼睛,看到是江南和小公主她們,眼睛猛然一亮。
趕緊坐直了身子,手扶着躺椅站起來,“呵呵呵…原來是郡王和幾位小殿下來了!”
江南也笑起來:“是不是打擾孫好神仙休息了?”
孫思邈抬手捋着白鬍子笑道:“沒有沒有沒有,郡王說的哪裏話?太客氣了!”
小公主也仰着小腦袋說道:“我們還以爲孫阿翁睡着了呢!”
“呵呵…那倒是沒有,今天天氣好,老朽曬曬太陽,調調氣息而已!”
聽孫思邈這樣說,江南也有點好奇,捏起大拇指和無名指問孫思邈:
“老神仙!你剛纔躺着的時候怎麼還捏手訣?”
孫思邈又捋了捋長長的白鬍子,笑着搖了搖頭,“沒甚麼!一點點調息的小技巧而已!”
“調息是甚麼意思?”江南好奇的看着孫思邈。
看新聞的時候倒是經常聽到這個詞,每次央行調整基準利率,這個詞都會頻繁出現。
顯然孫思邈說的不是這個,這老神仙看病還行,財經方面可能就一般了。
“呵呵呵…”孫思邈笑道:“郡王要是對這個感興趣,老朽就說說…”
“說說唄!閒着也是閒着!”江南說的蹲到躺椅旁邊,看着孫思邈。
小公主和城陽公主幾個人也都坐到滑板上,聽孫思邈講“調息”是個甚麼意思?
孫思邈家裏的兩個侍女看到江南蹲下,趕緊搬了一個小凳子過來。
“郡王殿下,請坐這個!”
孫思邈又捋了一把鬍子,“其實這也沒甚麼,就是練習一下呼吸方法而已…”
江南把凳子接過來,墊到屁股下面,疑惑的看着孫思邈:“呼吸還用練習?”
“那當然!”孫思邈接着說道:
“世間最好的呼吸之法,莫過於腹間起落的嬰孩之息!你看那襁褓小兒,不知愁煩,呼吸時腹如圓鼓,一脹一癟,清氣能直入臟腑深處,濁氣亦能盡數排出,這是天生的養身之道。
《素問》有云:‘恬淡虛無,真氣從之’,這般呼吸,能讓宗氣積於胸中,貫於心脈,無形中按摩脾胃肝膽,令周身氣機順暢,元氣自然充盈,身體自會康健少疾。”
“甚麼意思呀?”小公主看看孫思邈,又看看江南。
城陽公主,高陽公主和李治也是同樣的表情。
江南跟幾個小傢伙解釋:“老神仙的意思是小孩兒都是用肚子呼吸的…”
小公主聽完之後,低頭看着自己的小肚肚,“嗯吶!呼吸的時候肚子一鼓一鼓的!”
其實江南也是剛剛意識到,小公主她們睡覺的時候肚子都是一鼓一鼓的,確實是很明顯,尤其是瑤瑤!
不過江南還是疑惑的問孫思邈:“老神仙!小孩呼吸的時候肚子一鼓一鼓的,不是因爲身子短嗎?”
“呵呵…不是不是!小孩子本來就是用腹部呼吸,這也是天生的呼吸方式!”
孫思邈說着又捋了捋鬍子,面色認真的接着解釋:
“可嘆人隨着年紀的增長,思慮漸多,煩憂纏身,再加上勞作傷身,體態拘緊,這腹間的深沉呼吸,便慢慢變成了胸口的淺淺一喘。