二十分鐘後，悟空終於扔下最後一個空碗，摸着鼓起來的肚皮愜意地說道：「哈，喫得好飽。」
然後他發動生命歸還，鼓起的肚子一下子就扁了下去，變成正常的模樣。
「咦，這是甚麼？」
悟空和旺達打了個招呼後，一臉疑惑地看着被旺達推到面前的安神湯，他之前果然沒聽到旺達說的話。
於是旺達又給他解釋了一遍。
當聽到安神湯的功效後，悟空眼前一亮，跟旺達道了聲謝後，就捧起大碗猛地喝下去。
不過纔剛喝一口，他就瞬間停下動作，吐出舌頭皺起小臉：「咦—好苦！！」
「確實是苦了點，但是相比起它的功效，我覺得這點苦算不了甚麼。」旺達微微一笑0
悟空也知道這玩意喝下去對自己很有幫助，所以雖然很討厭它的味道，卻還是捏着鼻子將它喝完。
喝完後，他長長地鬆了口氣，不知道是不是心裏錯覺，他覺得自己的精神好像比之前更好了，大腦一片清明。
於是他立馬就想到了昨天的失敗。
「那隻大猴子真的好厲害，現在的我打不過它。」悟空認真地回想着昨天的戰鬥。
雖然他知道巨猿就是變身後的他，可他還是習慣把它叫做大猴子。
「那你想打敗它嗎？」旺達問道。
「那當然！雖然昨天我敗了，但我可不會認輸！」悟空一臉堅定。
「我明白了，那你現在只有一個辦法，就是繼續接受精神力方面的修行。」旺達微微一笑，然後表情變得嚴肅起來。
「而且有一件事你得注意，在打敗另一個你之前，你只能專注於提升你的精神力，而不能提升你的肉身力量，不然，另一個你也會變強的。」
精神空間中具現出來的變身後的自己會隨着本人實力的提升而提升，但不知出於甚麼原理，其實力卻不會受到精神力的影響，所以這纔給了毛皮族先祖們摸索出來靠提升精神力來打敗變身後的自己，以此掌握變身力量的方法。
如今悟空的精神力量不足以打敗變身後的他，那麼他就只能想方設法再次加強自己的精神力量，直到可以打敗爲止。
還是那個森林，還是那塊空地，悟空又坐在了熱氣騰騰的木桶裏，享受來自痛痛癢癢草的極致關懷。
破而後立不止能用在肉體方面，也能用在精神方面。
昨天悟空凝聚出來的精神體被直接摧毀，精神受到巨大創傷，但在完美恢復過後，他的精神力比起昨天要明顯增強了一些，而這種增強的幅度是要花費很長一段時間的苦修才能做到的。
也因此，現在的他在忍受最開始那深入骨髓的劇痛時，他已經無需咬牙硬扛，不會被巨大痛苦弄得面目猙獰，而是神色平靜，古井無波，彷彿視這些痛苦如無物。
那麼有人可能會問，既然破而後立這種辦法對精神力的提升效果這麼好，那爲甚麼不直接用這種辦法，而要用藥浴苦修呢。
答案自然是，破而後立帶給人的提升雖大，但它也具備極高的危險性，在精神上更是如此。
昨天悟空精神受損能不留後患地恢復過來，不代表他每一次都能如此，要是哪一次造成了無法恢復的損傷，甚至是精神崩潰，那事情可就大條了。
所以寧可使用提升效果相對較差一些的藥浴苦修辦法，也不能使用危險性過高的破而後立辦法。
劇痛是痛痛癢癢草帶來的第一階段效果，持續時間大概在二幹分鐘。
這一階段現在對悟空起不到甚麼效果，悟空很平靜地度過了這一段時間。
很快，第二階段，奇癢來了。
悟空眼角抽了一下，牙齒稍微咬緊，便也比較輕鬆地扛過了這一階段。
第三階段還是奇癢，但這種癢是從靈魂裏冒出來的，癢意比第二階段放大了許多倍，上一次悟空在剛進入這一階段後立馬就扛不住，整個人從木桶裏跳了出來。
而這一次，在精神力的增強下，他終於剋制住手指抓撓身體的衝動，強行忍了下來。
不過他的面部表情也終於變得猙獰起來，牙關緊咬，青筋進起，一副痛苦模樣。
娜美、旺達等人在旁邊看着他，心裏默唸悟空加油。