半個時辰後。
桌上一盤青翠欲滴的青菜、一盤色澤紅潤、醬香四溢的紅燒肉，再加一大碗米飯。
林潛喫得，那叫一個滿足。
他一邊喫着，一邊將熟練度面板調了出來。
姓名：林潛
職業：煉丹師（二階99%）。
年齡：18。
境界：開脈境（12條脈）
靈識：凝神境（中階）
武技：通臂鎮獄拳（殘）（一階65%）、幻劍劍法（五階20%）、無影針（四階極限）、刺殺術（五階極限）。
功法：皓月凝神訣（五階25%）、玄元功（4階35%）、血御毒靈術（三階極限）。
技能：廚藝（一階10%）
“要想繼續修煉通臂鎮獄拳得重新找到一處陰煞之氣，先暫時不練了。”
“現在主要是修煉煉體功法及玄元功開闢剩下的六條經脈。”
林潛現在武技級別都不算低，但是因爲體內真氣的緣故，武技的威力不能發揮到最大。
當前還是以提升修爲爲主，當然皓月凝神訣也要繼續修煉。
心裏有了決定後，林潛關掉面板，專心喫飯。
......
喫飽喝足，林潛終於將玉簡拿了出來。
真氣輸入其中，玉簡裏的功法一股腦的進入了林潛的大腦中。
過了好半晌，林潛睜開了眼睛。
“這金玉功果然不凡。”
林潛並沒有選擇“銅皮鐵骨功”，而是選擇了另外一門煉體功法，名叫“金玉功。”
根據玉簡說明：“此功法若是修煉到大成境界，可以使武者整個身軀化身爲金琉璃之體。
這種體質不僅力大無窮，刀槍不入，水火不侵，更能抵消武者的七成真氣。”
也就是說，如果敵人以十成真氣打出武技，當這武技落在林潛身上時，其威力將會大打折扣，只能發揮出三成的效果，而其餘的七成威力則會被林潛的這門功法所抵消。
當然，這必須要將金玉功修煉到大成之境纔行。
根據玉簡描述，這部金玉功總共被劃分爲五層境界。
只有修煉者依次完成對皮肉、筋脈、骨骼、內臟的淬鍊，並最終實現身心合一，才能夠真正修煉至大成之境。
“這煉體功法的步驟怎麼跟淬體境差不多？”林潛開始深入思考起來。
“那部銅皮鐵骨功似乎也是這樣的啊！”
“我明白了，原來在淬體境的時候，我們所鍛鍊的皮，筋，骨，髓，五臟等等，都是依靠特定的功法來增強它們的強度，從而讓身體能夠逐漸適應靈氣，被動的鍛鍊。”
“而這部煉體功法則是吸收靈氣，讓這些靈氣不斷的淬鍊武者的皮肉、筋、骨等等，主動的來鍛鍊這些。”
當林潛繼續往下看時，他的眉頭卻越皺越深。
原來，根據玉簡中的說明，金玉功的每一層修煉，除了需要大量的靈氣之外，還必須配合相應的草藥、丹藥以及某些特定的礦物質一同修煉，才能夠取得成功。