在這兩種方式裏，都提到過元神二字。
尤其是第二種方式，元神遊歷，更是需要元神離體。
而江寧恰巧在自家的古籍上，看到過有關於元神的修煉。
人雖然是一具肉體，人死如燈滅，肉體也會腐爛，消散。
但經過科學證實，人是有精神力的，那股精神力就是神魂，元神。
修道之人，修仙之人，修的便是元神。Ｅ
他們會以肉體爲依託，淬鍊筋骨，充盈內心，洗滌元神，不斷的對元神進行錘鍊和昇華。
當然，即便不是修道之人，也有元神。
但元神相對會十分微弱。
人死後，元神也會消散，隨着空氣飄飛，或落在路旁，或隨風飄向大海，運氣不好或許還會飄到廁所裏面和屎尿混在一起。
這時候修道的厲害之處就體現出來了。
修道之人元神堅固，死後元神離體，可尋最近的孕身附着，生下來重新做人。
所以剛剛懷孕的胚胎無形，無心跳，