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她的腳剛落在石階上，一股刺骨的寒意就從腳底衝到頭頂，丹田內少的可憐的靈氣像是被寒氣桎梏住了，林柒一時間都調動不了它。
元希師姐不急不緩的開口：“靜心凝神，緩緩抽調靈氣包裹住雙腳，將寒氣屏蔽在外。”
林柒趕緊照做。
可惜寒氣太強勢，林柒一時間抽不出太多靈氣。
只能像拔絲一樣把靈氣一縷縷的拔出來，順着筋脈輸送到腳底。
她身體僵硬的站在原地快一刻鐘了，額頭上滲了一層細密的汗，才勉強控制靈氣包裹住一隻腳。
幸虧元希師姐沒有催促，只是耐心的在一旁等候。
等到林柒將兩隻腳都給包裹時，已經不知道過了多久。
雙腳被靈氣包裹，林柒感覺落地的時候輕盈無比，而且還不怎麼消耗體力。
之前她辛辛苦苦才能爬一階，現在輕鬆一躍就能跳下一階。
元希師姐站在旁邊，滿意的笑着，“現在你知道師傅佈下這條石階路的用意了吧？”
“等你實力提升，上下一趟不過半刻鐘。這石階，沒你想象的那麼難過。”
林柒擦了擦額頭上的汗珠，苦着一張臉道：“師姐，我是懂了。可是我的靈氣快耗光了……”
本來也才煉氣一層，那丁點的靈氣還不夠塞牙縫。
往雙腳一裹，林柒的丹田差不多就空了。
元希師姐溫暖明媚的笑意裏藏着幾分腹黑。
“等你的靈氣被耗光了，寒氣就不會影響丹田的運轉了。到時候你還和以前一樣走就行了。”
“還可以這樣玩？！”
林柒驚的簡直不知道說些甚麼好了。
怪不得元希師姐之前說這石階既可以加強對靈氣的掌控，又可以增強體質……
她得突破到練氣幾層才能順利上下一趟？
還沒走到三分之一，林柒丹田內的靈氣就被揮霍一空。
她只得苦哈哈的繼續爬。
元希師姐步履輕盈的跟在她身邊，時不時還給她鼓勵打氣。
林柒覺得，看起來溫柔善良的師傅和師姐，其實肚子
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