白兔身體前傾，立刻握住陳螢的一隻手，她看着陳螢的雙眼，聲音溫柔：“不要抗拒，越抗拒只會越痛苦。”
陳螢呼吸急促，用力抓住白兔的手，像是抓住一根救命稻草。
“陳螢，無論你現在有多麼痛苦，你都要接受這個事實。”白兔繼續安撫：“接受，無條件接受它的到來，別試圖用意志去壓抑和阻止它。”
陳螢試着照做，呼吸開始變緩。
很快，陳螢雙眼通紅，湧出悲傷的熱淚，但是她的臉色不再慘白，身體不再顫抖。
陳螢就這樣安靜地流了一會淚，終於渡過了最難熬的時刻。
陳螢聲音還有些哽咽：“謝謝。”
“是不是很管用？”白兔鬆開陳螢的手，自豪地笑了：“隊長教我的。”
“你也有……心魔？”陳螢不知該怎麼形容，只能用“心魔”這個詞替代。
“嗯，小時候遭遇過很不好的事，留下了陰影，每次它出現，就很痛苦很害怕，想去死。”
白兔拿起可樂喝上一口，“現在不怕了。”
“其實，只要自己放過自己，就沒甚麼能永遠傷害我們。”白兔歪頭笑笑：“人啊，就是不想放過自己，或許這樣纔有活着的感覺吧。可要實在撐不住的時候，就接受，就投降，就任由它打敗自己，沒甚麼丟臉的，不是麼？”
陳螢若有所思。
“這些都是隊長教我的，我就負責總結一下。”白兔站起來，伸了個懶腰：“唔……走吧。”
“好。”
陳螢也起身，忽然，她臉色一沉，迅速抓住白兔的手。